Você sabia que 90% do hormônio chamado serotonina e 50% da dopamina são produzidos no intestino !?
Sim, poucos sabem o porque, mas muitos já ouviram falar, que o intestino é o nosso segundo cérebro ! Então, vamos lá entender o porque!
O intestino apresenta meio bilhão de neurônios e produz vários neurotransmissores. E acreditávamos que isso fosse importante somente na captação de energia proveniente dos alimentos ! Sim, precisamos de energia para viver e essa é extraída dos alimentos, no nosso caso!
Ao longo da evolução humana, essa rede de neurônios foi se sofisticando e há aqueles que já chamam o intestino de Sistema Nervoso Entérico.
De fato a neurogastroenterologia ( ciência que estuda os neurônios do tubo digestivo) tem feito descobertas incríveis de como alterações intestinais podem influenciar nosso verdadeiro cérebro ! Como exemplo, e já citado aqui nessa página, as bactérias da flora intestinal podem influenciar até o comportamento. Estudos americanos demonstram que a prevalência de determinadas bactérias, na flora de um camundongo, pôde determinar se ele apresentava-se mais ou menos ansioso! Já outros estudos, em seres humanos, demonstraram que determinada alimentação, favorecia o aumento de uma linhagem específica de lactobacilos e com isso, esses mesmos adultos se apresentavam menos estressados !
A serotonina é conhecida como hormônio da felicidade, pois dentre tantas funções como regulação do sono, do ritmo cardíaco, da temperatura corporal e da memória, está relacionada também ao humor ! Já a dopamina é caracterizada por ser um hormônio relacionado ao prazer e também ao humor.
Em suma, vamos parar por aqui porque o estudo do intestino é tão vasto e tão incrível, que ficaríamos alguns dias escrevendo sobre isso !
E aí, vc sabia disso ?
Vamos cuidar melhor do nosso intestino !?